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다리가 아파서 잠을 못 주무시나요? 하지불안증후군의 증상과 치료ㅣ신경과 전문의 신원철, 조용원, 정기영

하지불안증후군은 우리나라 인구의 약 10%가 앓고 있는 질환으로, 과거에는 나이 드신 어머니들이 다리가 아파서 고통스러워하며 잠을 못 자는 산후풍으로 알려져 있었습니다. 다른 병에 비해 가족력이 4~5배 높아서 어머니가 하지불안증후군을 겪고 있다면 자식도 병을 겪게 될
#하지불안증후군 #다리 #통증
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간 손상을 일으킬 수 있는 영양제의 종류는?

영양제 섭취에 대한 관심이 늘어나면서, 영양제로 인한 간 손상에 대해서도 우려하시는 분들이 많으실텐데요. 막연한 두려움이라고 보기는 어렵습니다. 실제로 영양제 섭취로 인한 간 손상 케이스가 지속적으로 보고되고 있기 때문입니다.
#간 #간손상
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임산부 영양제 BEST 7 | 엽산, 철분만 알고 계셨나요?

임산부 영양제를 소개합니다. 첫째, 영양소 균형을 위한 종합비타민입니다. 둘째, 태아 건강을 위한 엽산입니다. 셋째, 칼슘입니다. 넷째, 철분입니다. 다섯째, 비타민D입니다. 여섯째, 태아의 뇌 성장을 위한 오메가3입니다. 일곱째, 프로바이오틱스입니다.
#임산부 #종합비타민 #엽산 #칼슘 #철분 #비타민D #오메가3 #유산균
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[철분 효능] 빈혈이 아니어도 철분을 먹어야 하는 3가지 이유

철분이라고 하면, 빈혈 환자들에게만 필요한 성분이라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 빈혈을 치료하기 위한 목적이 아니어도, 성장기 어린이와 청소년, 성인 여성, 그리고 임산부에게는 보충이 권고됩니다.
#철분 #빈혈 #임신 #임산부
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다이어트 중에 먹으면 좋은 성분 BEST 7 | 칼슘이 지방 대사를 돕는다?

다이어트할 때 먹는 영양제를 소개합니다. 첫째, 비타민B군을 포함한 종합비타민입니다. 둘째, 식이섬유입니다. 셋째, 가르시니아입니다. 넷째, 단백질입니다. 다섯째, 지방대사에 도움을 주는 칼슘입니다. 여섯째, 프로바이오틱스입니다. 마지막으로, 오메가3입니다.
#다이어트 #종합비타민 #식이섬유 #가르시니아캄보지아 #단백질 #칼슘 #유산균 #오메가3
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[팩트체크칼럼] 철분의 5가지 진실

여성에게 철분제는 필수다? 철분에 대한 5가지 진실 팩트체크
#철분 #비타민C #빈혈
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[인터뷰] 락토페린 다이어트를 위한 원료와 배합은?ㅣ제품개발자 Lim

다이어트, 면역, 그리고 항바이러스까지 다양한 연구가 진행되고 있는 '락토페린'의 이로움을 그대로 전하기 위해 동결건조 공법을 활용한 프리미엄 락토페린 원료를 담아 완성한 <락토페린 배합> 프로젝트
#락토페린 #다이어트 #면역 #항균
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[종합비타민 3화] 베타카로틴과 비타민E는 합성과 천연의 차이가 큽니다 | 여에스더 박사

천연 비타민제를 적극 추천하는 또 다른 이유는 비타민 외에 건강에 도움을 주는 다양한 파이토케미컬을 섭취할 수 있기 때문입니다. 종합 비타민제를 먹고 있다면 항산화 비타민제와 같은 별도로 비타민 A가 함유된 다른 제제를 중복해서 먹지 말아야 합니다.
#종합비타민 #천연비타민 #합성비타민 #파이토케미컬
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[개발일지] 철분·엽산 배합 제품

임신준비∙임신∙수유기에 안심하고 섭취할 수 있도록 철분, 엽산, 비타민C, 비타민B12를 안전하게 배합한 <임산부 영양제의 정석> 프로젝트
#철분 #엽산 #비타민C #비타민B12 #결핍증
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우리 몸이 보내는 영양 결핍 증상 10가지와 대처법

추울 때 돋는 닭살과 다르게 팔이나 무릎 주변에 살이 오돌토돌하게 오른 것을 모공각화증이라고 합니다. 모공각화증은 주로 불포화지방산 섭취가 부족해서 나타나는 증상이므로, 돼지고기나 소고기 같은 육고기도 괜찮지만 주로 생선을 드시는 것을 추천드립니다.
#영양부족 #영양결핍
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[성분백과] 몰리브덴 효능, 부작용, 권장량

몰리브덴, 또는 몰리브데넘은 생물의 생리 작용에 필수적인 미량 무기질이다. 몰리브덴은 질산환원효소 및 질소고정효소의 구성성분으로, 질소 대사에 관여하고 철의 이용률을 증가시켜 빈혈을 예방하는 한편 체내의 산화-환원 반응에 관여하는 효소들을 보조한다.
#몰리브덴 #몰리브데넘 #산화환원효소

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