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강아지 목욕할 때 주의해야 할 점은?

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바이러스로 전파되는 암? 자궁경부암의 원인과 치료법

40-50대가 가장 조심해야 할 부인과 질환은 자궁경부암입니다. 자궁경부암은 남녀 모두 통틀어서 우리나라에서 발생하는 상피 내암 중 발생률 1위입니다. 매해 약 1만명 정도의 환자가 자궁경부암 혹은 자궁경부암의 전암병변으로 병원에 방문하고 있습니다.
#부인암 #자궁경부암
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[콜린 효능] 뇌 기능에 필수? 학계가 콜린에 주목하는 3가지 이유

콜린이란, 비타민B복합체의 한 가지로 체내에서 아세틸콜린으로 합성됩니다. 아세틸콜린은 중추신경계에서 학습과 기억 등을 조절하는 데 기여하죠. 뿐만 아니라, 콜린은 세포막의 구성 성분인 인지질을 합성할 때 사용되며 간에 쌓인 지방을 밖으로 내보내는 역할도 합니다.
#콜린 #기억력
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[글루타민 효능] 장이 샌다구요? 글루타민에 주목해야 하는 3가지 이유

어떠한 손상에 의해 장 점막 세포의 결합이 약해지면 그 사이로 고분자 물질들이 투과할 수 있게 되는데, 이러한 임상적 현상을 장누수증후군이라 합니다. 오늘은 장 점막을 건강하게 유지하는 데 기여한다고 알려진 ‘글루타민’이라는 성분에 대해 알아보겠습니다.
#글루타민 #장누수증후군 #장건강 #면역 #헬스
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멀미 탈출을 위한 7가지 대처법

멀미가 나는 이유는 감각의 충돌 때문입니다. 시각 정보에 비해 움직임이 많아 뇌에서 오류가 생기는 것이죠.
#멀미 #어지럼증 #감각
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가려져서 보이거나 안보이는 흑암시, 뇌졸중 증상일 수 있다ㅣ건국대병원 안과 신현진 교수

뭔가 가려져서 보인다거나 안 보는 이런 증상들이 나빠졌다가 24시간 이내로 돌아오는 것을 '일과성 시력 소실'이라고 하는데요. 이러한 일과성 시력 소실의 원인 중 하나인 허혈성 원인은 뇌졸중의 증상일 수 있어 반드시 정밀검사가 필요합니다.
#흑암시 #뇌졸중 #흑내장
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공원의 거꾸리, 허리 건강에 오히려 안좋다? 허리 건강을 위한 생활습관ㅣ새길병원 이대영 원장

왜 허리에 나쁜 자세가 편할까요? 공원에 많이 있는 거꾸리는 허리에 도움이 될까요? 새길병원 이대영 원장에게 물어봤습니다.
#요통 #디스크 #재활 #플랭크
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갑상선 수술 후 주의해야 할 점은? 갑상선암 환자들이 자주 묻는 질문 13가지ㅣ내분비내과 전문의 이은정

갑상선암 수술을 하신 분들은 수술 부위가 아물고 나면 목을 움직일 때 굉장히 조심하시기도 하는데요. 오히려 목 운동이나 스트레칭을 종종 하시길 권장드리고, 목소리가 이상하다면 이비인후과에 방문하셔서 성대에 이상이 있는지 여부를
#갑상선암 #갑상선호르몬
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다이어터 주목! 내 몸을 속여 살을 빼는 FMD 식단과 삭센다

FMD란 한 달에 딱 5일간 음식 섭취량을 800~1100kcal를 섭취하며, 육류는 배제하고 식물성 위주의 식단으로 탄수화물과 지방을 섭취하는 방식의 식사법입니다.
#다이어트 #FMD #식단 #삭센다 #큐시미아
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환절기에 목이 붓고 목소리가 변한다면 급성후두염을 의심해보자

바이러스나 세균 등의 감염에 의해 후두와 그 주변 조직에 염증이 생기는 급성후두염은 목이 붓고 갑자기 목소리가 변하는 등 감기와 증상이 유사합니다.
#급성후두염
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짧은 시간으로 깊이 숙면하자, 스탠퍼드식 최고의 수면 방법 3가지

우리는 모두 잠이 중요하다는 사실을 알고 있습니다. 그러나 우리나라 사람들의 수면시간은 권장시간에 턱없이 미치지 못합니다. OECD 통계에 따르면 대한민국은 일본과 더불어 평균 수면 시간이 가장 짧은 나라 1위에 속한다고 하죠.
#수면 #이너피스 #수면법
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50세 이상이라면, 대상포진 백신 싱그릭스 주목하세요ㅣ박현아 교수, 이은형 원장

1/3 또는 1/2의 사람들이 평생 살아가면서 한 번 이상 대상포진에 걸린다고 합니다. 대상포진을 일으키는 것은 유소아 시기에 한 번쯤은 겪어보셨을 수두 바이러스인데요. 우리 면역력은 바이러스를 평생 억제할 만큼 강하지 않기 때문에 면역력이 떨어지면 몸 속에 있는 수두
#대상포진 #수두 #백신 #싱그릭스

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