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유산균을 먹어도 효과가 없는 2가지 이유와 효모균 보울라디 | 여에스더 박사

항생제를 복용중인 경우, 장내 유익균도 함께 사멸해 유산균의 효과가 떨어질 수 있습니다. 보울라디는 효모균의 일종으로 항생제에 파괴되지 않고 유해균을 억제하고 과민성 대장증후군 및 항염증 작용을 수행한다고 알려져있어 유산균 섭취에 보탬이 될 수 있습니다.
#보울라디 #장건강 #설사 #과민성대장증후군 #칸디다균
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[프로바이오틱스 1화] 장에는 백혈구 등 인체 면역세포의 70~80%가 몰려 있습니다 | 여에스더 박사

장에는 백혈구 등 인체 면역세포의 70~80%가 몰려 있는데요. 장에 서식하는 프로바이오틱스를 우리말로 옮기면 ‘유익균’입니다. 유익균은 대단히 많지만 크게 락토바실러스와 비피더스란 두 종류의 유산균이 주종을 이룹니다.
#유산균 #프로바이오틱스 #락토바실러스 #비피더스 #면역
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[건강정보] 뚱보균ㅣ똑같이 먹어도 살이 찐다면, 장 속의 '뚱보균' 때문입니다

적게 먹어도, 심지어 굶어 봐도 빠지지 않는 살. 어쩔 수 없는 나잇살이라고 생각하셨나요? 진짜 문제는 따로 있습니다. 문제는 바로, 장에 있습니다.
#뚱보균 #다이어트 #다이어트유산균
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질에서 나는 냄새의 원인과 대처법 5가지

일반적으로 질에선 약간의 시큼한 냄새가 납니다. 락토바실러스를 비롯한 유산균이 질 내부에 살고 있기 때문인데요. 이들은 각종 유해균이 들어오지 못하도록 질을 보호합니다. 그러나 어떤 원인으로 인해 질에 유해균이 침투하거나 증식하는 경우 질에서 불쾌한 냄새가 나게 될 수
#질냄새 #질염 #여성건강
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[프로바이오틱스 7화] 기능성과 안전성이 입증된 균종은 많지 않습니다 | 여에스더 박사

프로바이오틱스를 고르는 네 가지 기준을 알려드립니다. 첫째, 락토바실러스 및 비피더스의 함유 여부입니다. 둘째, 최소 100억마리 이상의 보장균수입니다. 셋째, 임상 시험을 거쳐 입증된 균종이어야 합니다. 넷째, 프리바이오틱스의 함유 여부입니다.
#유산균 #락토바실러스 #비피더스 #균종 #프리바이오틱스
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[유산균 효능] 학계에서 충분히 검증된 균종을 골라야 하는 3가지 이유

학계에서 지속적인 연구를 통해 검증된 대표적인 두 가지 균종, 락토바실러스 애시도필러스(Lactobacillus acidophilus)와 비피도박테리움 락티스(bifidobacterium lactis)의 대표균주와 기능에 대해 살펴보겠습니다.
#유산균 #프로바이오틱스 #장건강 #락토바실러스 #비피더스 #균종 #면역
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유산균 종류 총정리ㅣ영양가이드 #10

프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 신바이오틱스, 포스트바이오틱스, 파라바이오틱스... 유산균의 종류, 헷갈리셨다면 알려드릴게요.
#유산균 #프로바이오틱스 #신바이오틱스
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제왕절개로 태어난 아기가 뚱뚱해지기 쉬운 이유

캐나다 앨버타 대학은 935쌍의 산모와 아기를 대상으로 연구를 진행하여 제왕절개로 태어난 아기가 자연분만으로 태어난 아기보다 과체중이 되기 쉽다는 논문을 발표했습니다.
#제왕절개 #장내세균 #유산균
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[성분백과] Lactobacillus 복합물 HY7601 + KY1032 효능, 부작용, 권장량

Lactobacillus curvatus HY7601 및 Lactobacillus plantarum KY1032 복합물은 Lactobacillus 균주에 속하는 두 가지 프로바이오틱스 성분을 혼합한 원료를 말한다. Lactobacillus는 포도당을 발효하여 젖산을 생
#Lactobacillus복합물 #체지방 #다이어트
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[성분백과] 리스펙타 효능, 부작용, 권장량

리스펙타 프로바이오틱스는 락토바실러스 유산균 2종과 락토페린을 배합해 만들어진 복합물이다. 이 복합물은 여성의 질 건강에 유익한 것으로 알려졌다.
#리스펙타 #여성건강

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