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비타민D의 효능과 섭취량, 함께 먹으면 좋은 성분 | 여에스더 박사

한국인에게 부족한 영양소 중 하나인 비타민D의 충분섭취량은 15㎍, 상한섭취량은 100㎍입니다. 똑똑한 비타민D 섭취를 위한 조합을 알려드리겠습니다. 첫째, 비타민D와 칼슘입니다. 둘째, 비타민D와 오메가3입니다.
#비타민D #뼈건강 #면역 #항암
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[건강정보] 한국인의 암ㅣ한국인 사망률 1위? 암세포를 잡는 항암 면역 성분

한국인이 기대수명까지 생존할 경우, 암에 걸릴 확률은 무려 36.9%에 달합니다. 남자는 5명 중 2명, 여자는 3명 중 1명에게서 암이 발생한다고 보고 있죠.
#암 #항암 #AHCC
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[칼슘 효능] 다이어트에도 꼭 필요한 칼슘의 숨겨진 3가지 효능

뼈 건강 대표 영양소인 칼슘은 부족하면 성장 지연, 골밀도 저하로 인한 골다공증과 같은 질환의 발생 위험을 높이는데요. 이 외에도 다이어트, 대장암 예방, 월경전증후군 증상 완화 등의 효능을 가지고 있습니다.
#칼슘 # 뼈건강 # 다이어트
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항암 치료 중일 때 먹는 성분 BEST 6 | 암 환자에게 영양 결핍은 치명적입니다

항암치료 중일 때 먹는 영양제를 소개합니다. 첫째, '항암 비타민', 비타민 D입니다. 둘째, 항염증을 위한 오메가3입니다. 셋째, 단백질입니다, 넷째, 종합비타민입니다. 다섯째, 프로바이오틱스입니다. 여섯째, 비타민C입니다.
#항암 #비타민D #오메가3 #단백질 #종합비타민 #유산균 #비타민C
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[알로에 겔 효능] 대장암 예방부터 피부 탄력까지? 알로에 겔의 3가지 효능

‘알로에 겔’에 함유된 다당체는 면역조절·장 건강·피부건강 개선의 효능을 가진다는 연구 결과가 누적되어왔고 최근에는 알로에 겔의 섭취가 장 점막을 개선하고 장관 면역계를 조절해 대장 종양의 발생을 억제, 대장암 예방에 기여할 수 있다는 연구 결과가 보고되기도 했습니다.
#알로에 #이너뷰티 #장건강
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간편한 대장암 검사, 얼리텍이란?

얼리텍 대장암 보조진단 검사는 분변잠혈검사의 낮은신뢰도와 대장내시경의 불편함, 번거로움을 해결할 수 있고, 검사 정확도도 높습니다.
#얼리텍 #대장암 #건강검진
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[비타민D 2화] 비타민D는 암에 대처할 수 있는 가장 쉽고 강력한 방안 중 하나입니다 | 여에스더 박사

비타민 D가 각종 암 예방에 관여하고 감기와 독감 등 감염 질환을 극복하는 데 도움을 준다는 연구 결과들이 나오고 있습니다. 또한, 사망률 감소 및 항암 작용에 대한 연구 결과도 발표되었습니다.
#비타민D #항암 #면역
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대장암 예방 효과 증명된 칼슘, 제대로 섭취하는 법ㅣ하버드대학교 영양학·질병역학 박사 금나나

한국인의 대장암 발생률은 세계 1위입니다. 오늘 이 칼럼에서는 대장암을 증가시키는 여러 요인들 중 칼슘 섭취에 대한 중요성에 대해 강조해볼까 합니다.
#대장암 #칼슘
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비만과 대장암 재발률의 상관 관계ㅣ강남세브란스병원 대장항문외과 강정현 교수

최근 비만환자들의 대장암 재발률이 낮은 ‘비만의 역설’로 불리우는 현상을 확인한 연구가 발표됐습니다. 결국 대장암을 일으키는 것도, 대장암의 재발을 막아주는 것도 ‘비만’이라는 것이죠.
#비만 #대장암 #항암
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질병 예방하는 최고의 방법, 국가건강검진 제대로 이용하는 법

심·뇌혈관 질환 및 6대암을 조기에 발견할 수 있는 국가건강검진과 국가암검진, 실속이용법에 대해 말씀드립니다.
#건강검진 #6대암
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전세계 1위 대장암, 조기 발견하려면 '이 방법'밖에 없습니다

처음 대장암 진단을 받을 때 초기나 말기와 같은 표현을 사용하여 진행 단계를 여쭤보시는 환자분들이 많습니다. 그러나 대장암의 정확한 진행 단계는 기수를 사용해서 표현합니다. 먼저 대장암은 선종(용종) 단계를 거칩니다.
#대장암 #대장내시경 #건강검진

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