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[건강정보] 갱년기비만편ㅣ지방세포 억제제 시서스를 아시나요?

대한갱년기학회 조사에 따르면, 여성은 갱년기를 맞으며 체중이 5kg 정도 증가하는 것으로 나타났습니다. 특히 50세 이상 여성 3명 중 1명은 비만인 것으로 나타났습니다.
#내장지방 #갱년기 #비만 #다이어트 #시서스
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[건강정보] 비만 유전자ㅣ물만 먹어도 살이 찌는 체질이라면, '이 유전자' 때문입니다

주변 사람들과 비슷한 식사를 하는데, 혹은 다이어트를 하고 있는데도 살이 찌는 것 같아 고민이신가요? 그럼 비만 유전자, FTO에 주목하셔야 합니다. FTO 유전자란 지방을 저장하는 유전자로, FTO 유전자에 변이를 갖고 있으면 비만이 될 확률이 높아집니다.
#FTO유전자 #다이어트 #비만 #그린커피빈
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[건강정보] 당뇨ㅣ혈당 잡는 천연 인슐린, 여주의 효능

2020년 기준 우리나라 당뇨병 환자는 약 600만 명에 이릅니다. 당뇨병 고위험군에 해당하는 '당뇨병 전단계' 환자는 무려 1,500만 명에 달하죠. 즉 한국인의 3명 중 1명 이상이 이미 당뇨병에 걸렸거나 당뇨병에 걸릴 위험이 높다는 뜻입니다.
#당뇨 #혈당 #여주
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의사가 알려주는 저탄고지 다이어트의 모든 것ㅣ가정의학과 김정환 교수

최근 탄수화물은 적게 섭취하는 반면에 지방을 많이 섭취하는 저탄수화물 고지방 다이어트가 주목을 받고 있습니다. 탄수화물은 밥, 빵, 면 같은 곡식류에 포함된 성분으로 잘 알려져 있지만, 사실은 과일과 채소에도 탄수화물 성분이 함유되어 있습니다.
#다이어트 #탄수화물 #지방
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다낭성 난소 증후군의 증상 3가지와 치료 방법ㅣ산부인과 전문의 김정연

초음파 검사에서 난소의 크기가 커져 있고 난포들이 12개 이상 염주알처럼 보일 때, 배란 장애가 있는 경우, 안드로겐 과다증이 있는 경우 다낭성 난소 증후군이라고 진단합니다.
#다낭성난소증후군
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[여주 효능] 천연 인슐린이 듬뿍, 여주의 3가지 효능

최근 당뇨 관리와 관련하여 큰 인기를 끌고 있는 식품이 하나 있는데요, 바로 ‘여주’입니다. 박과 식물에 속하는 여주는, 길쭉하고 울퉁불퉁한 돌기가 나 있는 것이 특징인데요. 이러한 생김새 때문에 ‘도깨비 방망이’라는 별명이 생기기도 했습니다.
#여주 #혈당 #당뇨
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페노피브레이트의 재발견, 효과와 안전성ㅣ고려대학교 안암병원 내분비내과 김신곤

고지혈증 등으로 스타틴을 복용하시면서 대사증후군을 앓고 계시는 분들에게 중요한 연구 결과를 소개해드리려고 합니다. 이상지질혈증 치료제 페노피브레이트를 국내 대사증후군 환자에서 스타틴과 병용 치료 시 심혈관질환 예방에 효과적이란 것이 밝혀졌습니다.
#페노피브레이트 #스타틴 #중성지방 #콜레스테롤
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[그린커피빈 효능] 다이어트 커피, 그린커피빈의 3가지 효능

‘다이어트 커피’에 대해 알고 계신가요? 아마 다이어트에 관심이 많은 분들이라면 한 번쯤은 들어보셨을텐데요. 다이어트 커피란, 우리가 평소에 마시는 일반 커피와는 다릅니다. 일반 커피는 커피콩을 로스팅하여, 즉 볶아서 추출하는 음료인데요. 다이어트 커피는 생두를 볶지
#그린커피빈 #다이어트 #체지방 #혈당
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수면 무호흡증이 혈당을 상승시킵니다ㅣ경희대학교병원 신경과 신원철 교수

수면장애는 당뇨병을 비롯해 대사성질환, 심뇌혈관질환 등의 합병증에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 수면무호흡증으로 뇌가 반복적으로 깨면서 포도당을 사용하면서 혈당 상승할 수 있습니다.
#수면무호흡증 #당뇨 #인슐린
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고콜레스테롤혈증과 무릎 관절염 통증의 상관관계ㅣ강남세브란스병원 정형외과 조병우 교수

고콜레스테롤혈증’이 무릎 관절염의 통증과 상관 관계가 있다는 것이 밝혀졌습니다. 하지만, 콜레스테롤을 조절한다고 무릎 관절염의 통증이 완화되는지에 대해서는 말하기 어렵습니다.
#관절염 #통증 #콜레스테롤
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[인터뷰] 간편하고 맛있는 식물성 단백질을 소개합니다ㅣ제품개발자 Lee

나이 들수록 단백질 섭취가 중요하다는 말, 한 번쯤은 들어보셨을 겁니다. 이는 근육량이 30세 이후부터는 매 10년마다 약 3~8%씩 감소하기 때문이죠. 그렇다면 단백질은 어느정도 섭취해야 할까요?
#단백질 #식물성단백질 #대사증후군 #유방암
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대사증후군을 진단받았다면 지켜야 할 생활 습관 ㅣ대전을지대병원 내분비내과 홍준화 교수

복부비만이 있는 경우, 혈액검사 상에서 중성지방 수치가 높은 경우, HDL 콜레스테롤이 낮은 경우, 당뇨병이 아니어도 정상 혈당보다 높은 경우, 또 혈압 상승의 요인들이 있을 때 대사증후군에 해당됩니다.
#대사증후군 #비만

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