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[성분백과] 비타민D 효능, 부작용, 권장량

비타민D는 지용성 비타민의 일종으로, 자외선에 의해 피부에서 합성될 수 있다. 뼈의 구성성분인 칼슘과 인의 흡수 및 이용에 관여하므로 뼈의 성장과 유지에 중요한 역할을 한다. 뿐만 아니라, 외부 감염원으로부터 신체를 보호하는 백혈구가 비타민D를 수용함으로써 체내 염증
#비타민D #칼슘 #뼈건강
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골다공증 앓고 있다면 꼭 챙겨먹어야할 칼슘&마그네슘ㅣ여에스더 박사

뼈건강과 밀접하게 관련이 있는 칼슘의 효과를 높이기 위한 조합을 소개합니다. 첫째, 심장병 등 관상동맥질환 예방을 위한 칼슘과 비타민K2입니다. 둘째, 칼슘 섭취가 늘어날 경우 마그네슘의 흡수가 떨어지기 쉬워 칼슘과 마그네슘을 함께 드시는 것을 추천해 드립니다.
#뼈건강 #골다공증 #칼슘 #마그네슘
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뼈 건강 성분 BEST 3 | 골다공증을 예방하고 싶다면 꼭 챙겨야 합니다

뼈 건강에 도움이 되는 영양제는 종합비타민, 칼슘, 비타민D 이렇게 세 가지입니다. 또한, 뼈를 형성하려면 마그네슘, 망간, 구리 등 다양한 영양소가 필요합니다. 골다공증이 있는 사람은 매일 종합 비타민제와 800~1,000IU의 비타민D를 섭취하는 것이 좋습니다.
#뼈건강 #골다공증 #키성장 #종합비타민 #칼슘 #마그네슘 #비타민D
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[인터뷰] 갱년기 다이어트를 위한 배합을 소개합니다.ㅣ제품개발자 Yuk

다이어트를 방해하는 장애물들은 참 많죠. 그런데, 우리 모두가 피해 갈 수 없는 장애물이 하나 있습니다. 바로 ‘나잇살’입니다. 나이가 들면 평소와 먹는 양, 운동량이 똑같아도 쉽게 살이 찌는데요.
#발효율피 #복부지방 #체지방 #다이어트
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[개발일지] 어골칼슘·비타민D·폴리감마글루탐산·마그네슘·비타민K2 배합 제품 개발

체내 칼슘 이용률 개선을 위해 어골 유래 칼슘을 주원료로, 비타민D∙폴리감마글루탐산∙마그네슘∙비타민K2을 배합해 완성한 <뼈건강 칼슘배합> 프로젝트
#칼슘 #비타민D #폴리감마글루탐산 #마그네슘 #비타민K2
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[칼슘&마그네슘 2화] 칼슘제를 먹으면 신장에 돌이 생긴다구요? | 여에스더 박사

칼슘이 골다공증 등 뼈 질환 예방을 위해서는 필요하지만 심장병 예방을 위해 먹을 필요는 없고, 과량의 칼슘제 섭취는 피해야 합니다. 또한, 흡수율과 부작용을 줄이기 위해 구연산 칼슘을 추천해 드립니다.
#칼슘 #구연산칼슘
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[팩트체크칼럼] 철분의 5가지 진실

여성에게 철분제는 필수다? 철분에 대한 5가지 진실 팩트체크
#철분 #비타민C #빈혈
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[칼슘&마그네슘 1화] 여성호르몬 분비가 중단되면 뼈에서 칼슘이 빠져나가기 때문이죠 | 여에스더 박사

미네랄은 뼈를 구성하는 동시에 세포 간 신호 전달 등 많은 신진대사의 조효소 역할을 맡고 있습니다. 그 중에서도 칼슘은 현재 우리나라 사람에게 가장 부족한 영양소입니다. 칼슘이 가장 필요한 대상은 폐경 이후 여성과 성장기 청소년입니다.
#칼슘 #뼈건강 #골다공증 #성장기 #키성장
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갱년기 증상 완화부터 골다공증 예방까지, 리비알ㅣ순천향대학교 산부인과 이은실 교수

리비알은 여성 갱년기 증상을 개선하고 골다공증을 예방하는 데 사용되는 티볼론이라는 성분의 약으로, 티볼론은 우리 몸속에 들어가서 대사가 되면 여성호르몬인 에스트로겐, 프로게스테론, 그리고 남성 호르몬인 안드로겐 이 3가지 성질을 모두 나타냅니다.
#갱년기 #여성건강 #리비알
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우유가 암을 유발한다? 우유에 대한 6가지 오해와 진실

우유는 젖소의 피와 고름으로 오염돼있다? 우유에 대한 6가지 오해를 풀어드립니다.
#우유 #칼슘 #뼈건강 #포화지방
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[인터뷰] 갱년기 여성 고민을 위한 루바브뿌리추출물을 소개합니다ㅣ제품개발자 Lee

청소년기에는 ‘반항’, 갱년기에는 ‘방황’을 한다는 이야기가 있죠. 이처럼 갱년기는 ‘제2의 사춘기’라고도 불릴 정도로 신체적 변화는 물론 정신적으로도 변화를 느끼게 되는데요. 특히 여성분들은 시도 때도 없이 얼굴에 열이 오른다거나 갑자기 땀이 폭포수처럼 쏟아지는 등
#루바브 #갱년기 #여성건강 #뼈건강
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정형외과 교수가 말하는 골다공증 치료제에 대한 오해와 진실 | 부민병원 정형외과 하용찬 교수

골다공증 골절은 치료하지 않으면 높은 확률로 재골절을 유발할 수 있으므로 재골절 예방을 위해 꼭 치료를 받으셔야 합니다.
#골다공증 #골감소증 #뼈건강

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