영양가이드

아스피린과 오메가3, 함께 먹어도 될까? | 여에스더 박사

M김소희

2,271명이 읽었어요

2022.09.14 19:02:51

본 컨텐츠는 특정 제품의 효능·효과에 대한 내용이 아닌, 성분에 대한 건강정보입니다.
해당 성분을 함유한 모든 제품에 동일한 효능·효과가 나타나는 것은 아닙니다.
Q: 고혈압이 있어 혈압약과 아스피린을 복용하고 있는데 오메가3를 함께 먹어도 되나요?

고혈압이 있는 이들에게 가장 흔하게 듣는 질문 중 하나입니다. 답은 “먹는 것이 좋다” 입니다. 오메가3가 직접적으로 혈압을 떨어뜨리진 않습니다. 그러나 고혈압이 혈관 내 동맥경화와 같은 염증 반응을 일으키기 때문에 염증을 줄이는 오메가3가 도움이 됩니다. 출혈성 경향을 걱정하는 사람들이 많은데, 아스피린을 복용하고 있어도 오메가3를 한두알 먹는다고 해서 출혈성 경향이 증가하지 않습니다. 일반적으로 오메가3 제제 한 알 안에는 생선 한 토막에 들어 있는 정도의 EPA와 DHA가 들어 있습니다. 아스피린을 처방하면서 생선을 먹지 말라고 권유하는 의사는 아무도 없습니다. 다만 중성지방 수치를 낮추기 위해 고용량의 오메가3를 복용할 때는 전문의와 상의하는 것이 좋습니다.
이 글의 내용은 여에스더 박사의 책 <나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었는가>에서 발췌하였습니다. 본 컨텐츠의 저작권은 (주)에스더포뮬러에 있습니다.

본 컨텐츠는 특정 제품의 효능·효과에 대한 내용이 아닌, 성분에 대한 건강정보입니다.
해당 성분을 함유한 모든 제품에 동일한 효능·효과가 나타나는 것은 아닙니다.

#오메가3 #고혈압 #아스피린
M김소희

식품공학을 전공한 영양제 매니아에요. 소비자의 시선에서 다양한 궁금증을 파헤쳐볼게요!

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