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[쏘팔메토 효능] 전립선 건강뿐만 아니라 모발까지? 쏘팔메토의 효능

M정진희

3,152명이 읽었어요

2023.02.09 17:07:00

본 컨텐츠는 특정 제품의 효능·효과에 대한 내용이 아닌, 성분에 대한 건강정보입니다.
해당 성분을 함유한 모든 제품에 동일한 효능·효과가 나타나는 것은 아닙니다.

본 컨텐츠는 특정 제품의 효능·효과에 대한 내용이 아닌, 성분에 대한 건강정보입니다.
쏘팔메토

여자들이 쏘팔메토를 먹는 이유?

쏘팔메토 효능
1. 탈모와 관련 있는 DHT 수치 감소
2. 항염증

안녕하세요. 약사 Jinny 입니다.


여러분은 ‘쏘팔메토’에 대해 알고 계신가요? 쏘팔메토란, 대서양 해안에서 자생하는 톱 야자수의 열매를 말하는데요. 아메리카 원주민들이 약용 허브로 사용해 온 것으로 알려진, 역사가 오래된 원료이기도 하죠.


이러한 쏘팔메토는 남성의 전립선 건강, 남성 호르몬 수치 증가에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 이 때문에, 쏘팔메토는 남성만 먹어야 한다고 생각하실 수도 있을 텐데요. 하지만, 쏘팔메토는 이 외에도 섭취 시 이점이 다양합니다. 


오늘은 그동안 잘 알지 못했던, 쏘팔메토의 다양한 이점들을 자세히 알아보겠습니다.

1. 탈모와 관련 있는 DHT 수치 감소

탈모는 남녀 모두 동일하게 '디하이드로테스토스테론(이하 DHT)'이라는 변형된 남성 호르몬과 관계가 있습니다[1].

[1] 약학정보원 <여성 탈모의 합리적 접근법(2)>


DHT가 탈모에 어떤 영향을 미치는지 알기 위해서는 먼저 '안드로겐'에 대해 알아야 합니다. 안드로겐은 남성 생식계의 성장 및 발달에 영향을 미치는 호르몬으로, 여성의 난소에서 분비되기도 하는데요. 이 안드로겐의 종류 중 하나인 테스토스테론은 모낭에 도달하면 5α-환원효소에 의해 DHT로 전환됩니다. 전환된 DHT는 모낭을 위축시키고, 모발을 서서히 가늘게 만드는 성질이 있죠.


그런데, 쏘팔메토는 DHT 수치를 감소시키는 데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 2001년, 저명한 학술지 Urology에 게재된 인체적용시험에 따르면, 쏘팔메토를 섭취한 시험군의 DHT 수치는 대조군과 비교했을 때 유의적으로 감소했습니다.
“무작위 시험에서 DHT 수치는 SPHB(쏘팔메토 허브 혼합물) 그룹에서 6.49에서 4.40ng/g으로 32% 감소했으며, 위약 그룹에서는 유의미한 변화가 관찰되지 않았다.”

참고 문헌 : Leonard S Marks; David L Hess; Frederick J Dorey; Maria Luz Macairan; Paul Bryan Cruz Santos; Varro E Tyler (2001). Tissue effects of saw palmetto and finasteride: use of biopsy cores for in situ quantification of prostatic androgens. , 57(5), 0–1005.
2. 항염증

염증이란, 체내 방어반응의 일종입니다. 병원체가 우리 몸에 손상을 입히면 염증반응을 통해 감염체를 제거하고 손상된 조직을 복구할 수 있도록 하는 것이죠. 하지만, 이러한 염증이 만성화되면 고혈압, 당뇨병, 동맥경화증, 암과 같은 질병의 위험 요인이 됩니다.


그런데, 중요한 것은 염증은 노화가 진행되며 나타나는 일반적인 현상이라는 것입니다[2]. 따라서, 건강을 위해 평상시에도 항염 식품을 섭취하는 것이 중요한데요. 이와 관련하여, 쏘팔메토는 IL-1β, 종양괴사인자-α(TNF-α)와 같은 염증 물질을 감소시킨다고 알려져 있습니다.
[2] Sanada, Fumihiro; Taniyama, Yoshiaki; Muratsu, Jun; Otsu, Rei; Shimizu, Hideo; Rakugi, Hiromi; Morishita, Ryuichi  (2018). Source of Chronic Inflammation in Aging. Frontiers in Cardiovascular Medicine, 5(), 12–.
“SPE(쏘팔메토추출물)처리 후 IL-1β 및 종양 괴사 인자(TNF)-α수준에 상당한 감소가 관찰되었습니다. 따라서, SPE는 항염증 효과를 발휘하는 것으로 나타났습니다.”

참고 문헌 : Suzuki, Mayumi; Ito, Yoshihiko; Fujino, Tomomi; Abe, Masayuki; Umegaki, Keizo; Onoue, Satomi; Noguchi, Hiroshi; Yamada, Shizuo (2009). Pharmacological effects of saw palmetto extract in the lower urinary tract. , 30(3), 227–281.

오늘은 쏘팔메토의 다양한 효능에 대한 연구를 살펴보았는데요.


쏘팔메토는 부작용이 거의 없는 안전한 원료로 알려져 있습니다. 하지만, 쏘팔메토도 과다 섭취 시 메스꺼움, 두통, 설사 등과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다. 또한, 임신 중이거나 모유 수유 증인 여성의 경우에는 호르몬 수치에 영향을 줄 수 있어 쏘팔메토 섭취를 피하는 것이 좋습니다.


몸도 마음도 건강한 하루 되시기 바랍니다. 이상 Jinny였습니다.

본 컨텐츠는 특정 제품의 효능·효과에 대한 내용이 아닌, 성분에 대한 건강정보입니다.

본 컨텐츠는 특정 제품의 효능·효과에 대한 내용이 아닌, 성분에 대한 건강정보입니다.
해당 성분을 함유한 모든 제품에 동일한 효능·효과가 나타나는 것은 아닙니다.

#쏘팔메토 #전립선 #남성건강 #모발 #항염증
M정진희

중앙대 약대를 졸업하고 약국과 제약회사를 거쳐, 에스더몰과 비온뒤에서 건강정보를 전합니다.

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