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[아누카 사과 효능] 빽빽한 모발의 비결, 아누카 사과의 3가지 효능
최근 머리가 많이 빠지는 것 같다거나, 혹은 가르마·정수리 쪽이 조금 비어 보여 걱정이신 분들 계신가요? 일반적으로 하루에 모발이 50~100개 정도 빠지는 것은 정상으로 크게 신경 쓰지 않아도 되지만, 100개 이상이 빠지거나 두피 일부분에서만 특히 많이 빠진다면 바
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[글루타치온 효능] 뇌에도 중요하다! 항산화의 왕 글루타치온의 3가지 효능
글루타치온, 불과 몇 년 전만 해도 생소했던 성분이지만 최근에는 정말 많은 분들의 사랑을 받고 있는 성분이지요. 특히 ‘백옥주사’의 주성분으로 활용되는 등, 피부 미백, 주름 개선 등의 피부 건강 이점이 널리 알려져 있는데요. 글루타치온이 피부에 좋은 성분인 것은 의
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[돌외잎 효능] 지방분해 스위치를 켜는, 돌외잎의 3가지 효능
구독자 여러분은, 운동을 안 해도 운동을 한 효과가 나는 성분이 있다면 믿을 수 있으신가요? 먹기만 해도 러닝머신을 30분 뛴 효과를 낸다는 ‘돌외잎’, 지금 바로 소개해드리겠습니다.
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[보스웰리아 효능] 골관절염부터 만성 염증까지, 보스웰리아의 3가지 효능
보스웰리아는 관절염에 따른 통증과 붓기를 개선하는 데 도움이 되는 성분으로 많이 알려져 있지요. 오래된 글로벌 건강소재이자, 최근 국내에서도 많은 관심을 받고 있는 보스웰리아에 대해 논문을 통해 살펴보겠습니다.
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[표고버섯균사체 AHCC 효능] 암 환자들이 찾는다, AHCC의 3가지 효능
그동안 면역에 도움이 되는 성분들을 다양하게 소개해 드렸는데요. 면역은 인간의 생존에 매우 중요한 요소이다 보니, 학계에서는 끊임없이 연구가 이루어지고 있습니다. 오늘 소개해드릴 ‘표고버섯균사체 AHCC(이하AHCC)’도 최근 학계에서 주목하고 있는 면역소재입니다.

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[MCT오일 효능] 먹으면 살이 빠지는 기름? MCT오일의 3가지 효능

MCT오일은 코코넛 오일 등에 함유되어 있는 중쇄지방산을 정제 과정을 통해 뽑아낸 오일입니다. MCT오일은 일반 기름보다 빠르게 분해되어 체내 지방으로 저장되지 않고, 에너지원으로 변환되는 특징이 있습니다.
#MCT오일 #다이어트 #체지방
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[폴리감마글루탐산 효능] 칼슘 흡수율 높이는 폴리감마글루탐산의 3가지 효능

칼슘은 흡수율을 높이는 것이 매우 중요한데요. 오늘 소개하는 ‘폴리감마글루탐산’이 칼슘의 흡수를 돕는 성분입니다. 폴리감마글루탐산이란 콩 발효 식품에서 볼 수 있는 점액 성분으로, ‘체내 칼슘흡수 촉진에 도움을 줄 수 있음’이라는 기능성을 인정받았죠.
#폴리감마글루탐산 #뼈건강 #칼슘 #비타민D
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[콜린 효능] 뇌 기능에 필수? 학계가 콜린에 주목하는 3가지 이유

콜린이란, 비타민B복합체의 한 가지로 체내에서 아세틸콜린으로 합성됩니다. 아세틸콜린은 중추신경계에서 학습과 기억 등을 조절하는 데 기여하죠. 뿐만 아니라, 콜린은 세포막의 구성 성분인 인지질을 합성할 때 사용되며 간에 쌓인 지방을 밖으로 내보내는 역할도 합니다.
#콜린 #기억력
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[콘드로이친황산 효능] 통증·붓기·운동능력 개선까지, 골관절염에 대한 콘드로이친의 3가지 효능

콘드로이친황산은 관절과 연골 등에 존재하는 생리활성물질로서 관절 · 연골에 영양을 공급하며 연골 분해 효소를 억제하고 새로운 연골 형성을. 촉진하는 것으로 알려져 있습니다
#콘드로이친 #관절염 #관절통증
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[회화나무 열매 효능] 갱년기 여성에게 회화나무 열매를 추천하는 3가지 이유

회화나무의 열매에서 발견되는 소포리코사이드는 이소플라본의 일종으로, 에스트로겐의 분자 구조와 유사해 갱년기 증상 완화에 도움이 되는 것으로 알려져 있어 갱년기 여성을 위한 건강 소재로 주목받고 있죠.
#회화나무열매 #소포리코사이드 #갱년기 #여성건강
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[초록입홍합 효능] 마오리족의 관절 건강 비결, 초록입홍합의 3가지 효능

식약처에서는 초록입홍합에서 추출한 오일 원료인 ‘리프리놀-초록입홍합추출오일’에 대해 ‘관절건강에 도움을 줄 수 있음’이라는 기능성을 인정하기도 했는데요. 초록입홍합이 어떻게 관절 건강을 지켜줄 수 있는지 학계에 보고된 연구를 통해 살펴보겠습니다.
#초록입홍합 #항염 #관절
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[비오틴 효능] 비오틴, 정말 모발과 피부 건강에 좋은가요?

'비오틴'은 특히 탈모 고민이 있는 분들에게 도움이 된다고 알려진 성분이죠. 그렇다면 어떤 이유로, 비오틴이 모발과 피부 건강에 도움이 된다고 알려진 것일까요? 오늘 학계에 보고된 연구를 통해 비오틴의 효능에 대해 살펴보겠습니다.
#비오틴 #탈모 #모발 #이너뷰티
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[피부 유산균(HY7714) 효능] 장 건강과 피부 건강 듀얼 케어, 피부 유산균의 3가지 효능

‘락토바실러스 플란타룸 HY7714’라는 유산균은 장 건강뿐만 아니라, 피부 건강에도 도움이 되는 것으로 밝혀져 식약처로부터 ‘피부 건강 기능성 개별인정형 프로바이오틱스 원료’로 인정받았습니다.
#피부유산균 #유산균 #프로바이오틱스 #이너뷰티 #장건강
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[프로폴리스 효능] 꿀벌이 만든 천연 항균제, 프로폴리스의 3가지 효능

프로폴리스의 항산화, 항균 효과가 연구를 통해서 입증되면서, 영양제는, 치약, 구강 스프레이 등 다양한 형태로 활용되고 있는데요. 프로폴리스에 함유된 비타민과 미네랄, 플라보노이드 등의 성분이 항산화, 항균 효과에 기여하는 것으로 밝혀졌습니다.
#프로폴리스 #면역 #항균
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[베타글루칸 효능] 베타글루칸이 면역의 최강자인 3가지 이유

면역력이 약해 고생하시는 분들을 위해, 베타글루칸을 소개해 드리려 합니다. 베타글루칸은 식이섬유이자 다당류의 일종으로, 효모의 세포벽, 버섯류, 곡류 등에 존재하는데요. 식약처로부터 '면역기능증진에 도움을 줄 수 있음'의 기능성을 인정받은 성분이기도 합니다.
#베타글루칸 #면역
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[대마종자유 효능] 대마의 씨앗이 몸에 좋은 3가지 이유

대마의 씨앗, 즉 대마종자에는 오메가3, 오메가6, 아르기닌 등 다양한 영양 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 대마종자유에 함유된 대표적인 영양 성분인 오메가3, 감마리놀렌산, 아르기닌의 이점에 대해 소개해 드리겠습니다.
#대마종자유 #오메가3 #감마리놀렌산
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[피크노제놀 효능] 갱년기부터 혈행 건강까지, 피크노제놀의 3가지 효능

피크노제놀은 프랑스 남서 해안의 소나무 껍질에서 추출한 성분으로, 프로시아니딘 등 다양한 플라보노이드를 함유하고 있습니다. 식약처에서도 “활성산소 제거, 혈소판 응집 억제, 갱년기 여성 건강에 도움을 줄 수 있음” 기능성을 인정했죠.
#피크노제놀 #갱년기 #여성건강 #항산화